Unsere Trainingsinhalte sind:
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Gymnastik für Bauch, Beine, Po |
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Wirbelsäulengymnastik |
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Konditionstraining und Entspannungsübungen |
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Step Aerobic |
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Skigymnastik |
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Gruppenübungen mit Sportgeräten |
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Leichtathletik Training und Prüfung für das Sportabzeichen |
BodyFit: hält jung, gesund und fit, macht schlank und glücklich.
- Stärkung des Herz-Kreislaufsystems
- Kräftigung der Muskeln
- Abbau von Stress
- Steigerung der Leistungsfähigkeit
- Stärkung des Immunsystems
- Mobilität und Vitalität bis ins hohe Alter
- Vorraussetzung schaffen für eine gute Figur
- macht Spaß und gute Laune
Das ausgebildete Trainerteam garantiert ein buntes und abwechslungsreiches Programm.
Durch die Kooperation mit dem TV-Laubenheim stehen uns die verschiedenen Sportgeräte zur Verfügung.
Es besteht auch die Möglichkeit, als Gast die BodyFit Sparte kennen zu lernen.
Wir treffen uns:
jeden Mittwoch,17:30 Uhr, in der Turnhalle des TV-Laubenheim
Gewerbestraße 25,
Mainz-Laubenheim
Im Sommer finden unsere Übungsstunden auf dem Sportplatz des TVL statt.
An unseren Trainingsorten sind ausreichend Parkplätze vorhanden!
Kontaktpersonen:
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